Minulla on ollut taipumus kärsiä pimeästä vuodenajasta. Jo ennen kuin kaamosmasennus-sana tuli muotiin, muistan, että vuoden viimeiset kuukaudet ovat säännönmukaisesti tuntuneet valtavan raskailta. Olen harrastanut haasteellista liikuntaa ja syönyt kevyesti, olen käyttänyt kirkasvalolamppua ja mumissut mantroja kynttilänvalossa. Mikään ei ole kuitenkaan ratkaisevasti auttanut ja tuonut olennaista helpotusta mielialaan. Tänä syksynä kaamosmasennusta ei kuitenkaan ole tullut. [...]
Arkisto kategorialle ‘elämäntavat’
Ei enää kaamosmasennusta
Kategoria(t): elämäntavat, avainsanat: depressio, kaamosmasennus | Julkaistu 8.12.2011 | 1 kommentti »
